こんにちは。 「糖質制限」という言葉に惹かれがちな、Satoriです。 さて、今日は、糖質制限ダイエットとして、同じぐらい絶大な人気を誇る、ケトジェニックダイエットと、パレオダイエットのお話です。 どちらも、熱狂的なファ … 続きを読む ケトジェニックとパレオの違いは？糖質制限が厳しいのはどっち？