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- [【失敗なし！】肌断食中におすすめのミネラルファンデーション３選](https://lovingnaturalhealth.com/mineral-foundation/)
- [【経験から解説】生理でゴミを出さない方法【ゼロウェイスト可能】](https://lovingnaturalhealth.com/zero-waste-period/) - 「生理ってめっちゃゴミ出るよね。出来れば何とかしたいけど、いい方法はないかな？」このような疑問にお答えします。生理でゴミを出さない方法や、「ゴミを出さない生理」のベネフィット、継続のコツなどを知りたい方におすすめです。
- [【失敗ナシ】ヘナで白髪を染める方法。１ステップでも出来ます](https://lovingnaturalhealth.com/henna-gray-hair/) - 「白髪が増えてきたけど、普通の白髪染めは匂いもキツいし頭皮にも悪そう。ナチュラルなヘナの白髪染めが気になるけど、やり方がイマイチよく分からない。誰か優しく教えてー！ 」このような疑問にお答えします。 ブログの内容：ヘナで白髪を染める方法＆ヘナで白髪を染める時の注意点・ポイント３選
- [【ハロウィン】ヴィーガンパンプキンタルトレシピ（砂糖不使用）](https://lovingnaturalhealth.com/halloween-recipe-2016-1-lnh-show-378/) - かぼちゃペーストさえあれば、加熱せず簡単にパンプキンタルトが出来ます！ヴィーガン仕様なので、乳製品や卵不使用のレシピを探している人にもおすすめです。ハロウィンパーティーにぜひ！
- [【毛穴縮小！】30代後半の私が肌断食１ヶ月やってみた結果（失敗談あり）](https://lovingnaturalhealth.com/skin-detox-1month/) - 肌の酷い乾燥をなんとかしたくて、ある日突然「肌断食」を始めました。肌断食１ヶ月で改善したこと、悪化したこと、驚いたことなどをまとめました。突然の挑戦で失敗の連続だったので、後悔していることも解説。肌断食の効果や体験談に興味がある人におすすめです。
- [焼き菓子作りに使える卵の代用品３選【プラントベースOK】](https://lovingnaturalhealth.com/egg-substitutes/) - 「卵を使わずに焼き菓子を作りたいけど、なかなかうまく出来ない。本当に使える卵の代用品が知りたい！」このような疑問にお答えします。ズッシリ系のお菓子にも、ふわっと軽い系のお菓子にも使える、卵の代用品を探している方向けです。簡単に使えるものだけ厳選。
- [食中毒など「メロンで腹痛になる理由6つ」と、腹痛を防ぐ方法](https://lovingnaturalhealth.com/how-to-avoid-melon-belly-lnh-show-episode-58/) - 「メロンが大好きなんだけど、なんかお腹が痛くなることがあるんだよね。もしかしたら食中毒なのかな？下痢や腹痛にならない食べ方も知りたい！」このような疑問にお答えします。メロンによる腹痛の理由・対策が知りたい方向けです。
- [【ほうれい線に劇的変化！】30代後半の私が肌断食１年やってみた結果（写真あり）](https://lovingnaturalhealth.com/skin-detox-1-year/) - 始めた当初は「１週間も続けられるだろうか・・・」と不安に思っていた肌断食。気付けば１年を達成し、特にほうれい線の変化は衝撃的でした！今回のブログではアラフォーが肌断食を１年やってみて改善した点と改善しなかった点をまとめました。肌断食の結果が知りたい方や１年達成を目指している方におすすめの内容です。
- [「ステビアシロップ」の作り方：乾燥葉でも生葉でも美味しく出来ます！](https://lovingnaturalhealth.com/how-to-make-the-best-stevia-syrup/)
- [【想像以上】スタバの砂糖と添加物の量がヤバい！（色んな意味でワールドクラス）](https://lovingnaturalhealth.com/reasons-not-to-drink-starbucks-ever-again/) - 「スタバのドリンクが健康的じゃないのは分かるけど、実際どれぐらい体に良くないの？砂糖や添加物の量が気になる・・・」このような疑問にお答えします。スタバのドリンクの砂糖の量、添加物の量などが知りたい方におすすめです。
- [Twitterの趣味垢で確実に友達（フォロワーさん）を増やす方法](https://lovingnaturalhealth.com/twitter-for-hobbies/) - 「ツイッターで趣味垢を作ったのに、全然友達が出来ない。ただ呟いてるだけじゃダメなの？趣味仲間を増やす方法が知りたい！」このような疑問にお答えします。フォロワーさんが増えないアカウントの特徴、仲間が増えるアカウントの設定方法・使い方、仲間を減らさないためのTwitterマナーなどについてまとめています。
- [青汁ガチ勢の私がおすすめする青汁３種（これ買っとけばOK）](https://lovingnaturalhealth.com/aojiru/) - おすすめの青汁が知りたい方向けの記事です。青汁歴20年越えの青汁ガチ勢の私が「ニーズ別に３つのみ」粉末青汁のおすすめをご紹介します。ネットを検索すれば数えきれないほどの青汁が出てきますが、本当に体によい商品はほんの一握りなので、この３つさえ押さえておけばOKです！
- [【いちご鼻改善！】30代後半の私が肌断食３ヶ月やってみた結果](https://lovingnaturalhealth.com/skin-detox-3-months/) - ある日突然肌断食を始めて3ヶ月！口周りの乾燥や粉吹きを乗り越えて、ついに３ヶ月を達成しました。今回のブログでは３ヶ月目の経過をマイクロスコープや無加工の写真付きで紹介していきます。また、私が前回のブログから２ヶ月で犯してしまった肌断食の失敗もまとめました。アラフォーの肌断食が気になっている人におすすめです！
- [【写真解説】ドラゴンフルーツの皮でプラントベースのまぐろを作る方法（感動する）](https://lovingnaturalhealth.com/dragon-fruit-skin-maguro/) - 「ドラゴンフルーツの皮でプラントベースのまぐろが出来るって聞いたけど、作り方がよく分からない。誰か教えて！」このような疑問にお答えします。ドラゴンフルーツの皮をまぐろ風に調理する方法が知りたい方向けです。洗い方、注意点、保存期間なども写真付きで詳しく解説しています。出来上がりはただただ感動！
- [【失敗なし】野菜スムージーの簡単レシピ10選（初心者OK)](https://lovingnaturalhealth.com/10-green-smoothie-recipes-you-would-love/) - 「野菜を入れたグリーンスムージーを作りたいけど、不味くなりそうで不安。失敗しないレシピが知りたい！」このようなお悩みを解決します。スムージー歴10年以上の私がずっと作り続けている「簡単に作れる美味しいグリーンスムージーのレシピ」をご紹介しています。
- [青汁には副作用があるの！？飲みすぎのデメリットを解説](https://lovingnaturalhealth.com/aojiru-bad-for-you/) - 「毎日青汁を飲んでるけど、飲みすぎによる副作用ってあるのかな？肝臓に悪いという噂を聞いたから、ちょっと心配。」このような疑問にお答えします！青汁による副作用や体調不良、青汁を安全に飲むためのコツが知りたい方向けです。
- [【プロテインはダメ？】スムージーと混ぜてOKな健康食品７選（NG食品も紹介）](https://lovingnaturalhealth.com/9-smoothie-ingredients-that-are-actually-ok-to-use/) - 「スムージーにプロテインやサプリを混ぜてもいいのかな？別々に飲むのも面倒だし、問題がないなら一緒にしたい。」このような疑問にお答えします。スムージーに混ぜていい健康食品や、混ぜるべきではない食品が知りたい人におすすめです。ヒント：意外に何でも混ぜてOK！
- [【もう失敗しない！】スムージー置き換えダイエットを成功させるコツ７選](https://lovingnaturalhealth.com/green-smoothie-basics/) - 「スムージー置き換えダイエットに挑戦したけど、結局続かなかった。お腹は空くし味にも飽きた。今度こそ成功したいから、誰かコツを教えて！」このような疑問にお答えします。スムージー置き換えのポイントやスムージーに飽きてしまった時の対処法を紹介しています。スムージーで痩せたい人におすすめ！
- [【飲まなきゃ損】グリーンスムージーを飲むメリット７選（デメリットもある）](https://lovingnaturalhealth.com/【飲まなきゃ損】グリーンスムージーを飲むメリ/) - 「SNSでグリーンスムージーをよく見るけど、何がそんなに良いの？飲んだ方がいい理由が知りたい」このような疑問にお答えします。スムージーを飲むメリットやデメリットが気になっている人向けです。
- [【７種類比較】スムージーやジュース、シェイクの違いは？一番ヘルシーなのはどれ？](https://lovingnaturalhealth.com/smoothie-juice-or-shake/) - 「スムージーやジュースを試してみたいけど、種類があり過ぎてよく分からない。いちばん健康や美容にいいのはどれ？」このような疑問にお答えします！スムージー、生搾り（フレッシュ）ジュース、コールドプレスジュース、青汁、野菜ジュース、シェイク、ミックスジュースの違いや、おすすめの順番が知りたい人向けです。
- [【スムージーの語源は？ 】発祥地、歴史、初期のレシピも紹介！](https://lovingnaturalhealth.com/history-of-smoothie/) - 「スムージーが大好きだけど、実は語源や歴史についてはよく知らない。一体いつどこから来た飲み物の？」このような疑問にお答えします。スムージーの語源、発祥の地、普及の経緯、初期のレシピなどが知りたい方におすすめです！
- [【腹痛・冷え・ステイン】絶対後悔するスムージーの飲み方６選](https://lovingnaturalhealth.com/how-to-drink-green-smoothies/) - 「スムージーを始めたのはいいけど、お腹は痛くなるし歯は黄色くなるしで痩せるまで飲み続けられそうにない。もしかして私の飲み方って間違ってる！？」このような疑問にスムージー歴10年の実体験からお答えします。スムージーによる腹痛、冷え、歯のステイン、虫歯などの症状が気になっている方におすすめです。
- [【毒のある果物10選】安全に食べる方法はあるの？](https://lovingnaturalhealth.com/fruits-seeds-you-should-not-eat-lnh-show-episode-15/) - 「スーパーに売ってる果物にも毒があるって聞いたけどホントなのかな？安全に食べる方法も知りたい！」このような疑問にお答えします。「皮や種に栄養がある」といわれますが、実は自然毒を含んでいる要注意のフルーツもあります。食べ方の注意点や危険を避ける方法もまとめました！
- [オンラインで「パーソナルカラー診断」を受けた結果が大満足過ぎた！](https://lovingnaturalhealth.com/personal-color-analysis/) - 「本当に写真だけで正確な診断って出来るの？」「オンライン診断の手順は？」「診断を成功させるコツは？」このような疑問をお持ちの方におすすめの記事です。私自身の２度のオンラインパーソナルカラー診断の経験をまとめています。
- [【白髪がキライ】１年をかけて白髪を消す大実験やります！（１ヶ月目にやること）](https://lovingnaturalhealth.com/gray-hair/) - 突然ですが・・・ 白髪が大キライです！笑 シンプルに大嫌いなので、このたび一念発起しまして 「 白髪を自力で治せるか」という実験をしてみることにしました！ ゴールは１年後の「2022年５月に白髪０本」に設定します。目標は高く！白髪改善に興味がある方、一緒に頑張りましょう。
- [【初心者向け】乳酸発酵漬けの作り方（写真多めで解説）](https://lovingnaturalhealth.com/how-to-make-cultured-vegetables/) - 「腸活のために「乳酸発酵漬け」を作ってみたいけど、自分で野菜を発酵したことなんてないし、失敗しないか心配。簡単な作り方が知りたい！」このような疑問にお答えします。乳酸キャベツの作り方、保存方法、アレンジレシピをお探しの方におすすめです。
- [生のほうれん草をスムージーに入れても大丈夫？【えぐみ対策も紹介】](https://lovingnaturalhealth.com/spinach-smoothie/) - 「ほうれん草をスムージーに入れたいけど、生で食べても大丈夫なのかな？飲んだ時のえぐみも気になる。」このような疑問にお答えします。生のほうれん草のシュウ酸量や、えぐみの消し方が気になっている方におすすめです。
- [【目的別】iherbの粉末青汁おすすめ４選：失敗しないのはコレ！](https://lovingnaturalhealth.com/iherb-green-powder/) - 「iherbの粉末青汁を試したいけど、種類が多すぎてどれを買ったらいいのか全然分からない（汗）。おすすめが知りたい！」このような疑問にお答えします。iherbで買うべきおすすめの青汁やiherbでの青汁選びのヒントを探している人におすすめです！
- [はちみつが健康に悪いと言われる5つの理由：デメリットを避ける方法は？](https://lovingnaturalhealth.com/honey-is-bad/) - 「蜂蜜は健康に良くないって聞いたけど本当かなぁ？最近砂糖の代わりにはちみつを食べてるから、ちょっと心配・・・」このような疑問にお答えします。はちみつが健康に悪いと言われる理由、はちみつと砂糖の違い、はちみつの選び方・食べ方などについて知りたい方向けです。
- [パパっと作れるヘルシーおやつ50選【クリーンイーティングOK】](https://lovingnaturalhealth.com/healthy-snack-ideas/) - 「クリーンイーティングを始めたいけど、やっぱりおやつは止められない。簡単に作れるヘルシーなおやつが知りたい！」このような疑問にお答えします。野菜や果物のおやつ、ナッツ・穀物のおやつ、ヘルシーなドリンクなどが知りたい方におすすめです。
- [キャロブパウダーはまずい？カカオとの味や栄養の違いを解説](https://lovingnaturalhealth.com/carob-and-cacao/) - 「キャロブパウダーが気になってるけど、美味しくないって聞いたから不安。どんな味なの？カカオとの違いも気になる。」このような疑問にお答えします。キャロブの味、カカオとの風味・栄養価の違い、キャロブパウダーの食べ方などを探している人におすすめです。
- [【カカオとココア】何が違うの？今さら聞けないスーパーフードの話](https://lovingnaturalhealth.com/cacao-and-cocoa/) - 「カカオパウダーが気になってるけど、ぶっちゃけ純ココアとの違いが全然分からない・・・どっちを買えばいいの？」このような疑問にお答えします。カカオとココアの違いや使い分け、カカオの選び方・代用品が知りたい人向けです。
- [カカオの食べ過ぎは体に良くない！？副作用を徹底解説](https://lovingnaturalhealth.com/is-cacao-bad/) - 「カカオが健康や美容にいいと聞いて食べてるけど、副作用とかはないのかな？すごく苦いしちょっと心配！」このような疑問にお答えします。カカオに含まれる脂肪分、刺激物質、カフェインなどが気になっている方にオススメです。カカオパウダーの選び方も解説！
- [【損してます】「青汁なんて効果なし」と思っている人の勘違い](https://lovingnaturalhealth.com/aojiru-effectiveness/) - 「しばらく青汁飲んでるけど、全然痩せないし肌の調子もよくならないなぁ。青汁って効果ないんじゃないの？」このような疑問にお答えします。「青汁なんて効果なし」と思っている人の勘違いや「何で青汁に劇的な効果を期待してしまうのか」について詳しく解説。青汁の価値が知りたい人向けです。
- [【青汁の原料】安全でコスパがいいのはどれ？](https://lovingnaturalhealth.com/aojiru-type/) - 「青汁を買いたいけど、ケールや大麦若葉・・・原料が色々あるからどれを選んだらいいのかイマイチ分からない。一番コスパがいい買い方が知りたい！」このような疑問にお答えします。青汁の原料５種類とそれぞれの特徴、また安全でコスパがいい青汁の買い方が知りたい方におすすめ。
- [iHerbでおすすめのクリーンな植物性プロテイン４選](https://lovingnaturalhealth.com/iherb-protein/) - 「iHerbで植物性のプロテインを購入したいけど、どれがいいのか分からないなぁ。選び方のポイントも知りたい！」このような疑問にお答えします。おすすめの植物性プロテインをお探しの方、植物性プロテインの効果や選び方が知りたい人向けです。
- [【失敗ナシ】おいしい青汁のアレンジ方法16選！](https://lovingnaturalhealth.com/aojiru-recipe/) - 「青汁はシンプルに水で溶かして飲むことが多いけど、他にもおいしい飲み方や食べ方があれば知りたい。料理のレシピにも使えるのかな？」このような疑問にお答えします。おいしい青汁のアレンジ方法や、青汁をアレンジする時の注意点が知りたい方におすすめです。
- [青汁をホットで飲むのはアリ？青汁好きがリアルに解説](https://lovingnaturalhealth.com/hot-aojiru/) - 「冬も青汁を飲みたいけど、さすがに冷たい水やジュースで飲むのはキツイなぁ。青汁ってホットで飲んでもいいのかな？」このような疑問にお答えします。ホットで飲むのに適した青汁の条件や、青汁をホットで飲むときの注意点が気になっている方におすすめです。
- [ココナッツオイルを顔に塗るのが良くない理由３選【私の悲惨な体験も紹介】](https://lovingnaturalhealth.com/dont-put-coconut-oil-there-lnh-show-episode-47/) - 「ココナッツオイルって肌に良いらしいけど、顔に塗っても大丈夫なのかな？毛穴が詰まったり、ニキビが出たって話も聞くからちょっと心配」このような疑問にお答えします。「ココナッツオイルは肌に悪いのでは？」「デメリットの方が多いのでは？」こんなふうに思っている方におすすめの記事です。
- [【ホホバオイルは大丈夫？】毛穴詰まりするオイルはコレ！](https://lovingnaturalhealth.com/comedogenic-scale/) - 「色んなオイルを使ったクレンジングや保湿が流行ってるけど、オイルって毛穴詰まらないのかな？ニキビ肌でもOKなオイルが知りたい！」このような疑問にお答えします。毛穴詰まりを起こすオイル・起こさないオイルが知りたい方におすすめです。アメリカで広く使われている「コメドジェニック指数」もご紹介します！
- [【噂の真相】ミネラルオイル（鉱物油）は肌に悪いの？](https://lovingnaturalhealth.com/is-mineral-oil-good-for-your-skin/) - 「ミネラルオイルは肌に良くないと聞いたけど本当かなぁ？石油由来の成分らしいし、ちょっと不安。ミネラルオイルの代用品も知りたい！」このような疑問にお答えします。発がん性、黒皮症などミネラルオイルの気になる危険性や、安心して使える代用品が知りたい方向けです。
- [ミネラルオイルとワセリンは同じ？原料や用途の違いを解説！](https://lovingnaturalhealth.com/mineral-oil-and-petroleum-jelly/) - 「ミネラルオイルとワセリンって何が違うの？原料や用途などを詳しく知りたい！」このような疑問にお答えします。分かりずらい２つの違いやそれぞれの用途、またミネラルオイル・ワセリンを使用するメリットとデメリットが知りたい方におすすめです。
- [【噂の真相】オートミールにはグルテンが入ってる！？グルテンを避ける方法も解説](https://lovingnaturalhealth.com/is-oatmeal-gluten-free/) - 「オートミールにはグルテンが入ってるって聞いたけど、本当かなぁ？もし本当なら、オートミールのグルテンを避ける方法はないの？」このような疑問にお答えします。オートミールのグルテンの有無や、オートミール購入時にグルテンを避ける方法をお探しの方におすすめです。
- [醤油はグルテンフリーじゃない！？グルテンを避ける方法も解説](https://lovingnaturalhealth.com/is-soy-sauce-gluten-free/) - 「醤油はグルテンフリーじゃないって聞いたけどホントなのかな？もしそうなら、グルテンを避ける方法や代用品が知りたい！」このような疑問にお答えします。醤油のグルテンの有無、醤油のグルテンを避ける方法、グルテンフリー醤油のおすすめなどが知りたい方向けです。
- [【失敗なし】オートミールの選び方とおすすめ３選](https://lovingnaturalhealth.com/oatmeal/) - 「オートミールを買いたいけど、イマイチ選び方が分からない。失敗しない買い方や、おすすめが知りたい！」このような疑問にお答えします。実は「不健康」」なオートミールも存在しています。後悔しない選び方のポイントや、おすすめのオートミールが知りたい方向けです。
- [何が悪いの？遺伝子組み換え食品（GMO）の危険性５選](https://lovingnaturalhealth.com/何が悪いの？遺伝子組み換え食品（gmoの危険性５/) - 「遺伝子組み換え食品（GMO）は食べない方がいいって聞くけど、何が悪いのかよく分からない。今さら聞きずらいし誰か教えて！」このような疑問にお答えします。遺伝子組み換え食品が人体や地球環境に及ぼす危険性が知りたい方向けです。
- [失敗しないクリーンイーティングの始め方【10年の経験から解説！】](https://lovingnaturalhealth.com/clean-eating/) - 「クリーンイーティングが気になってるけど、イマイチよく分からないし、続けられるかも不安。失敗しないやり方が知りたい！」このような疑問にお答えします。クリーンイーティングの基本、向き不向き、失敗しない始め方が知りたい人におすすめです。
- [コーシャって何？「コーシャ認定食品が健康にいい」は本当?](https://lovingnaturalhealth.com/is-kosher-food-good-for-you/)
- [【ハロウィン】グロかわヴィーガン「ホラーレシピ」６選（食べると呪われるかも！！）](https://lovingnaturalhealth.com/halloween-2015-2-lnh-show-308/) - 「ハロウィンのレシピを探してるけど・・・簡単で、美味しくて、見た目もよくて、しかもヘルシーなレシピは・・・ないよね？」こんなお悩みを解決します！パパっと出来て見た目も「ちゃんとグロい」ヘルシーレシピ６選です。
- [【ハロウィン】ヴィーガンスイーツレシピ５選【簡単に作れるやつだけ紹介！】](https://lovingnaturalhealth.com/easy-vegan-sweets-recipe-for-halloween/) - 「ハロウィンに作れるヴィーガンのスイーツレシピが知りたい。出来れば簡単に出来るやつだと嬉しい。」このような疑問にお応えします。火を使わず簡単に作れるレシピと、ハロウィンに配れる市販のヴィーガンお菓子をご紹介します。
- [【美肌効果あり】マヌカハニーを顔に塗る方法３選（すぐ出来て簡単）](https://lovingnaturalhealth.com/5-ways-to-enjoy-precious-manuka-honey/) - 「マヌカハニーを顔に塗ったら美肌になれるって聞いたけど、ホントなのかな？ベタベタして気持ち悪そうだけど、正しいやり方も知りたい。」このような疑問にお答えします！マヌカハニーの美容効果や塗り方を知りたい人におすすめです。
- [ヴィーガンでも飲めるスターバックスのドリンクとカスタマイズの注意点](https://lovingnaturalhealth.com/vegan-drinks-at-starbucks/) - 「スタバに行きたいけど、ヴィーガンの飲み物ってあるのかな？情報が少ないから、詳しく知りたい。」このような疑問にお答えします。ヴィーガンのドリンクの種類、ヴィーガンにカスタマイズする方法、ヴィーガンのドリンクの見分け方などが知りたい方におすすめです。
- [【iHerbで買える】ニキビ肌にいいサプリ【５種のみ厳選！】](https://lovingnaturalhealth.com/supplements-for-acne-prone-skin/) - 「ニキビに効くサプリが欲しいけど、どうせならサプリ大国のアメリカの製品を試してみたい。iHerbにはたくさんあるみたいだけど、どれを買ったらいいのか分からない・・・」このような疑問にお答えします。長くニキビで悩んでいた私自身のおすすめを５種のみ紹介します。
- [【関節だけじゃない】MSMサプリの効果６選（副作用も解説）](https://lovingnaturalhealth.com/msm/) - 「関節や肌、髪の毛にもいいって噂のMSMだけど、聞いたことがない成分だし、買うかどうか迷う。効果や副作用を詳しく知りたい。」このような疑問にお答えします。MSMのキホン、効果、飲み方、副作用、活用法などが知りたい方向けです。
- [【動画レビュー】中田敦彦さんのヴィーガン動画に勇気をもらった話！【中田敦彦のYouTube大学】](https://lovingnaturalhealth.com/nakata-university-vegan/) - 「中田敦彦のYouTube大学」で公開されたヴィーガン関連動画２本の概要解説とレビューです。動画で学べることや、動画を見るメリットもご紹介します！「ヴィーガンって何で流行ってるの？」「この動画見る価値あるの？」と気になっている方向けの記事です。
- [【何が違うの？】ホールフードサプリと人工合成サプリの違いと見分け方](https://lovingnaturalhealth.com/whole-food-and-synthetic-supplements/) - 「サプリメントにはホールフードサプリと人工合成サプリがあると聞いたけど、一体何が違うの？２つを見分ける方法も知りたい！」このような疑問にお答えします。ホールフードサプリと人工合成サプリの違い、見分け方、選び方などが知りたい方向けです。
- [【男性向け】iHerbのおすすめ商品９選（実際に愛用してます）](https://lovingnaturalhealth.com/iherb-for-men/) - 「iHerbで買い物をしようと思うけど、男が買った方がいい商品ってあるのかな？ネットを見ても、女性向けのおすすめ記事ばかりで参考にならない！」このようなお悩みを解決します。うちの旦那さんのリアルな愛用品９つをご紹介します！
- [iHerbのお買い物で関税を避ける方法と注意点のまとめ](https://lovingnaturalhealth.com/iherb/) - 「iHerbで買い物したいけど、アメリカからの購入だから個人輸入になるんだよね？関税請求されたらどうしよう。ちょっと心配かも。」こういった疑問にお答えします。iHerbで関税を避ける方法、送料無料、分けて注文する時の注意点、輸入規制品などについて知りたい方向けです。
- [【砂糖不使用】ラカントで作る絶品寒天レシピ３選](https://lovingnaturalhealth.com/3-healthy-kanten-recipes/) - 「寒天がヘルシーだから好きだけど、砂糖入れたら意味ないよね？砂糖なしでおいしい寒天が作れるレシピが知りたいな。」このような疑問にお答えし、ラカントを使った見た目にも楽しい寒天レシピを３つ紹介します。ラカントの選び方と注意点も解説！
- [【体の痛み解消】アーシングの効果とやり方を８年の経験から解説](https://lovingnaturalhealth.com/lets-start-earthing/) - 「アーシングが気になってるけど、地球とつながるだけで健康になれるってホントなの？怪しくない？詳しいやり方も知りたい！」このような疑問にお答えします。アーシングの基本、仕組み、始め方、効果などが知りたい方におすすめです。
- [乳酸発酵漬けの「失敗」の見分け方は？【対策も解説】](https://lovingnaturalhealth.com/how-to-make-cultured-vegetable/) - 「キャベツで乳酸発酵漬けを作ってみたけど、変なニオイがするし、もしかしたら失敗したのかも。。。失敗を見分ける方法はあるの？」このような疑問にお答えします。乳酸発酵漬けの「失敗」の見分け方と、失敗しない作り方のコツが知りたい方向けです。
- [チアシードの美味しい食べ方30選【アレンジがリアルに無限大】](https://lovingnaturalhealth.com/chia-seed-magic/) - 「スーパーフードの「チアシード」が気になってるけど、イマイチ食べ方が分からない。美味しい食べ方が知りたい！」このような疑問にお答えします。チアシードの選び方、食べる時の注意点、美味しい食べ方などが知りたい方向けです。
- [【月経カップ】使用歴10年の私がおすすめするメーカー３つ](https://lovingnaturalhealth.com/good-menstrual-cups/) - 「月経カップを試してみたいけど、安くないから失敗したくない。おすすめのメーカーはどこなの？」このような疑問にお答えします。買って後悔しない月経カップのメーカーや、買い方の「決め手」が知りたい方向けです。
- [【クリーンイーティング】食品の選び方と代用品40選！](https://lovingnaturalhealth.com/clean-eating-food-list/) - 「クリーンイーティングを始めたいけど、何を食べたらいいのか分からない。食品の選び方と代用品が知りたい」このようなお悩みを解決します！クリーンイーティングでの食品の選び方や、代用品リストを探している人向けです。
- [万能すぎる「アップルサイダービネガー」の気になる効果と活用法８選](https://lovingnaturalhealth.com/8-best-ways-to-use-acv/) - 「アップルサイダービネガーが健康や美容にいいって聞くけど、ただのお酢じゃないの？人気の理由や活用法を知りたい！」このような疑問にお答えします。アップルサイダービネガーの効果、購入時の注意点、飲み方、その他の活用法をお探しの方におすすめです。
- [冷え性や冬の免疫力アップにおすすめのハーブティーレシピ4](https://lovingnaturalhealth.com/winter-herb-tea-recipe/)
- [【人工甘味料】ゼロカロリーで太る理由５選【かなり怖い】](https://lovingnaturalhealth.com/4-reasons-why-diet-soda-makes-you-gain-weight/) - 「人工甘味料は「太りやすい体」を作るって聞いたけど、カロリーゼロなのに何で！？理由が知りたい！」このような疑問にお答えします。人工甘味料で太りやすい体になる理由や、ゼロカロリー甘味料の代用品が知りたい方向けです。
- [【iHerbおすすめ】本当にヘルシーなおやつ20選！リピートしてます！](https://lovingnaturalhealth.com/iherb-snacks/) - 「iHerbでお菓子を買いたいけど、数が多すぎてよく分からない。本当にヘルシーで美味しいおやつが知りたい！」このような疑問にお答えします。2009年からのiHerbヘビーユーザーの健康オタクが選ぶ20選です。
- [【タンパク質の多い野菜35選】大豆だけじゃない植物性タンパク質！](https://lovingnaturalhealth.com/vegetable-protein/) - 「野菜からもタンパク質がとれるって聞くけど、正直大豆ぐらいしか思いつかない。タンパク質の多い野菜が知りたい！」このような疑問にお答えします。タンパク質の多い野菜、動物性たんぱく質と植物性タンパク質の違い、効率よく植物性タンパク質を摂取する方法を探している方向けです。
- [健康に良い油はどれ？10年後に後悔しない食用油の選び方](https://lovingnaturalhealth.com/healthy-oil/) - 「食用油（オイル）って色々あるけど、本当に体にいい油ってどれなの？避けた方がいい油も知りたい！」このような疑問にお答えします。食べたい油、避けたい油、健康に良い油の選び方が知りたい人におすすめです。
- [【３ステップのみ】砂糖断ちのやり方と大切なコツ４つ](https://lovingnaturalhealth.com/quit-sugar/) - 「砂糖断ちしたいけど、考えただけでも失敗するのが目に見えてる。上手く砂糖断ちする方法が知りたい！」このような疑問にお答えします。効率よく砂糖断ちする方法や砂糖断ちの成功率を上げるコツをお探しの方におすすめです。
- [【シンプルに怖い】砂糖が体に悪い理由と健康被害８選](https://lovingnaturalhealth.com/sugar-is-bad/) - 「お砂糖って体に悪いっていうけど、イマイチ理由は分からない。サトウキビって野菜じゃないの？」このような疑問にお答えします！砂糖による健康被害、そして砂糖の代用品が気になっている方におすすめです。
- [iherbの安心して使える日焼け止め３選【私はこの３つ以外買わない】](https://lovingnaturalhealth.com/iherb-sunscreen/) - 「iherbで日焼け止めを買いたいけど、数が多すぎてどれにしたらいいのか分からない！」こんな疑問に、健康オタクの私がお答えします。本当に安全でクリーンなノンケミカルの日焼け止めをお探しの方向けです。
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- [【10年愛用】オレガノオイルサプリはこの２つを買えば失敗なし！](https://lovingnaturalhealth.com/oregano-oil/) - 「オレガノオイルのサプリを試してみたいけど、イマイチどれを買ったらいいのか分からないなぁ。選び方のポイントも知りたい！」このような疑問にお答えします。オレガノオイルサプリの種類（液状 VS カプセル）、おすすめの商品、購入方法などが気になっている方向けです。
- [おならが臭い！硫黄っぽいニオイの原因は野菜の食べ過ぎ！？](https://lovingnaturalhealth.com/why-are-vegetarians-fart-smelly/)
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