パパっと作れるヘルシーおやつ50選【クリーンイーティングOK】

グルテンフリー

【噂の真相】オートミールにはグルテンが入ってる!?グルテンを避ける方法も解説

オートミール グルテンフリー

「オートミールにはグルテンが入ってるって聞いたけど、本当かなぁ?もし本当なら、オートミールのグルテンを避ける方法はないの?」このような疑問にお答えします。オートミールのグルテンの有無や、オートミール購入時にグルテンを避ける方法をお探しの方におすすめです。

加熱不要!超簡単ヴィーガン「塩キャラメルソース」の作り方

ビーガンキャラメル
アメリカでヘルシーな子供のおやつと言えばアップル&キャラメルディップ。

キャラメルソース、美味しいですよね。コーヒー、アイスクリーム、パンケーキなど、色んなものにトッピングできるので、お家で作ってみたいと思っている人も多いのではないかと思います。 でも、一般的なキャラメルソースは、意外と作る...