青汁・スムージー

【青汁の原料】安全でコスパがいいのはどれ?

青汁 原料

「青汁を買いたいけど、ケールや大麦若葉・・・原料が色々あるからどれを選んだらいいのかイマイチ分からない。一番コスパがいい買い方が知りたい!」このような疑問にお答えします。青汁の原料5種類とそれぞれの特徴、また安全でコスパがいい青汁の買い方が知りたい方におすすめ。

「青汁なんて効果なし」と思っている人の勘違い(損してます…)

「しばらく青汁飲んでるけど、全然痩せないし肌の調子もよくならないなぁ。青汁って効果ないんじゃないの?」このような疑問にお答えします。「青汁なんて効果なし」と思っている人の勘違いや「何で青汁に劇的な効果を期待してしまうのか」について詳しく解説。青汁の価値が知りたい人向けです。

青汁ガチ勢の私がおすすめする青汁3種(これ買っとけばOK)

おすすめの青汁が知りたい方向けの記事です。青汁歴20年越えの青汁ガチ勢の私が「ニーズ別に3つのみ」粉末青汁のおすすめをご紹介します。ネットを検索すれば数えきれないほどの青汁が出てきますが、本当に体によい商品はほんの一握りなので、この3つさえ押さえておけばOKです!

毒のある果物と皮やヘタを食べる時の注意点

さくらんぼ

先日のスムージーについてのブログで、「スムージーは何でも入れてOKな自由なドリンク」だとお話ししましたが、実は、果物の中には、種や皮に注意が必要なものがあります。 いつも普通に食べている果物の中にも、天然の毒素を含むもの...

【7種類比較】スムージーやジュース、シェイクの違いは?健康的なのはコレ!

ジュース スムージー

「スムージーやジュースを試してみたいけど、種類があり過ぎてよく分からない。いちばん健康や美容にいいのはどれなの!?」このような疑問にお答えします!スムージー、生搾り(フレッシュ)ジュース、コールドプレスジュース、青汁、野菜ジュース、シェイク、ミックスジュースの違いや、おすすめの順番が知りたい人向けです。

本当は「入れてOK」なスムージーの材料9種

グリーンスムージー

スムージーのような、野菜と果物をブレンダーに入れて混ぜるだけのシンプルな飲み物でも、いざ作ってみると色んな疑問が出てきますよね。 特に、材料については初心者にはよく分からないことがたくさんあります。 私が10年以上前にス...

失敗しない「スムージー置き換え」とその効果

食事を「スムージー」で置き換えたいと思っている人は多いですよね。ダイエットをしている人はもちろんですが、忙しくてゆっくり食事の時間がとれない人や、野菜の摂取量を増やしたい人など、多くの人が食事としてのスムージーに注目して...

絶対後悔するグリーンスムージーの飲み方6

グリーンスムージー

こんにちは、Satoriです。 健康、美容、ダイエットに、とっても人気のグリーンスムージー。「毎日飲んでる!」という人も、多いのではないでしょうか。 しかし、実は、グリーンスムージーにも、「正しい飲み方」があります。 そ...

Satori

健康オタクブロガー▷クリーンイーティング歴10年▷グリーンスムージーにシイタケを入れたあの日から・・・すべてが始まったんだ!▷DIY好き▷おやつが大切▷LAで旦那さんとのんびり暮らしてます▷詳しいプロフィールはこちら