ある日突然肌断食を始めて3ヶ月！口周りの乾燥や粉吹きを乗り越えて、ついに３ヶ月を達成しました。今回のブログでは３ヶ月目の経過をマイクロスコープや無加工の写真付きで紹介していきます。また、私が前回のブログから２ヶ月で犯してしまった肌断食の失敗もまとめました。アラフォーの肌断食が気になっている人におすすめです！

「色んなオイルを使ったクレンジングや保湿が流行ってるけど、オイルって毛穴詰まらないのかな？ニキビ肌でもOKなオイルが知りたい！」このような疑問にお答えします。毛穴詰まりを起こすオイル・起こさないオイルが知りたい方におすすめです。「オイルによる毛穴詰まりの可能性」を数値化した「コメドジェニック指数」もご紹介します。

「ミネラルオイルとワセリンって何が違うの？原料や用途などを詳しく知りたい！」このような疑問にお答えします。分かりずらい２つの違いやそれぞれの用途、またミネラルオイル・ワセリンを使用するメリットとデメリットが知りたい方におすすめです。

「 肌断食中はミネラルファンデーションがいいって聞いたけど、どれを使っても同じなのかな？おすすめが知りたい！」このような疑問にお答えします。肌断食中に使ってOKなファンデーションの種類や成分、おすすめのミネラルファンデーション、ミネラルファンデの落とし方などが知りたい方向けです。

肌の酷い乾燥をなんとかしたくて、ある日突然「肌断食」を始めました。肌断食１ヶ月で改善したこと、悪化したこと、驚いたことなどをまとめました。突然の挑戦で失敗の連続だったので、後悔していることも解説。肌断食の効果や体験談に興味がある人におすすめです。