パパっと作れるヘルシーおやつ50選【クリーンイーティングOK】

天然毒素

【毒のある果物10選】安全に食べる方法はあるの?

果物 毒

「スーパーに売ってる果物にも毒があるって聞いたけどホントなのかな?安全に食べる方法も知りたい!」このような疑問にお答えします。「皮や種に栄養がある」といわれますが、実は自然毒を含んでいる要注意のフルーツもあります。食べ方の注意点や危険を避ける方法もまとめました!