甘くて美味しいドライフルーツ。お菓子を食べるより健康や美容にもいいですし、保存食・備蓄食としても注目されていますよね。 でも、あれだけ甘いと、やはり気になるのがカロリー(汗)。 今日は、ドライフルーツのカロリー、栄養分、...
ドライフルーツのカロリーは高すぎる!?一番ヘルシーなのはどれ?

甘くて美味しいドライフルーツ。お菓子を食べるより健康や美容にもいいですし、保存食・備蓄食としても注目されていますよね。 でも、あれだけ甘いと、やはり気になるのがカロリー(汗)。 今日は、ドライフルーツのカロリー、栄養分、...