美容や健康によいと評判のケール。栄養満点で、「スーパーフード」としても有名ですよね。 最近は、スーパーの野菜コーナーでもケールを見るようになりましたし、ケールの宅配も、とっても人気みたいです！ でも、生のケールって、食べ...