【10年愛用】オレガノオイルサプリはこの２つを買えば間違いなし！

✔私が10年愛用しているオレガノオイルはこちら：North American Herb & Spice「オレガノ―ル」

オレガノオイルのサプリを試してみたいけど、イマイチどれを買ったらいいのか分からないなぁ。選び方のポイントも知りたい！

このような疑問にお答えします。

✔本記事の内容

・液状 VS カプセル「どっちがいいの？」
・オレガノオイルサプリのおすすめ【２選】
・オレガノオイルの購入方法

この記事を書いている私は、2010年からオレガノオイルを愛用しています。

風邪、食中毒、しつこい水虫までも、すべてオレガノオイルで撃退しました！

オレガノオイルの詳しい効果や用途については、過去の記事でまとめていますのでぜひご覧ください。

>>オレガノオイルの効能がすごい！気になる種類、用途、副作用も紹介

それでは・・・

オレガノオイルサプリの種類を簡単に説明してから、おすすめの商品を紹介していきますね！

Contents

液状 VS カプセル「どっちがいいの？」

オレガノオイルには２種類タイプがあります。

・液状タイプ（スポイト付きの瓶入り）
・カプセルタイプ

もちろん、中身は同じオレガノオイルなので、用途によって使い分ける感じになります。

次のどちらに当てはまりますか？

免疫強化や食中毒防止など、内服での使用が中心→カプセルタイプ
のどの炎症、口内炎、水虫、イボなど、体の外側（外用）にも使いたい→液状タイプ

オレガノオイルは「とても」辛いので、辛いのが苦手な人はカプセルタイプがおすすめです。

とはいえ、液状タイプの方が色んな用途に使えるので、私はずっと液状タイプ派です。

このへんは、好みが分かれますよね。

私がおすすめするオレガノオイル２選

液状タイプ：North American Herb & Spice「オレガノ―ル」
カプセルタイプ：North American Herb & Spice「オレガノ―ル」

上記の通りです。

色んな種類から選びたい人には申し訳ないのですが、オレガノオイル先進国のアメリカでは、オレガノオイルといえば、North American Herb & Spice（ノースアメリカンハーブ＆スパイス）の Oreganol（オレガノール）です。

全ての面において、シンプルに１番だと思います。私も10年愛用し続けています。

詳しくみていきましょう。

液状タイプ：North American Herb & Spice「オレガノ―ル」

North American Herb & Spice（NAHS）の「Oreganol（オレガノール）」は、アメリカで「オレガノオイルブームの火付け役」となった商品です。

このため、アメリカやカナダのヘルスコンシャスな人々の間では、「オレガノオイル = NAHS」だと思っている人も少なくないです。

Oreganolの特徴

地中海地域の山奥で手摘みされた野生のオレガノから抽出したオイルを使用
オーガニック（USDA・アメリカ合衆国農務省認定）
カルバクロール含有量73％+
チモール含有量２％以下補償（通常１％以下）

ちょっと、用語の説明をはさみますね。

カルバクロール：オレガノオイルの主な有効成分。通常50～80％ほどで、この数値が高いほど効果があるといわれる。ただし、含有量80％以上のオレガノはかなり稀であるため、数値が高すぎる場合は人工のカルバクロールを添加している可能性大。

チモール：オレガノオイルの有効成分ではあるが、肝臓と心臓への毒性があるため、含有量２％以下であることが望ましい。チモールの含有量を検査していない商品もたくさん出回っているので、要注意。

オレガノ―ルはただ名前が知れているというだけでなく、品質管理が徹底的に行われているので、継続使用する際にも安心して購入できます。

うすい黄色をしてます。

液状タイプを内服する場合は、下の舌にそのまま垂らすか、おさ湯などに数滴入れて飲みます。

詳しくはこちらのブログ記事が参考になるかと思います。

>>オレガノオイルの効能がすごい！気になる種類、用途、副作用も紹介

※ノースアメリカンハーブ＆スパイスは、2019年カナダのNational Nutrition Award（ナショナルニュートリションアワード）の免疫部門で銀賞を受賞すると同時に、生涯功労賞（品質）も受賞しています。

次は、カプセル製品をご紹介しますね。

カプセルタイプ：North American Herb & Spice「オレガノ―ル」

カプセルタイプも、ノースアメリカンハーブ＆スパイスのオレガノ―ルがおすすめです。

以前はカプセルの原料に牛のゼラチンが使われていたため、「BSEフリー・非遺伝子組み換え」との記載はあったものの、避ける人も多かった商品です。

しかし！

最近の仕様変更で、タピオカ由来の植物性ゼラチンが使用されるようになったので、私も購入するようになりました。

しかも、アメリカのサプリにしては珍しく、長さ１センチほどの飲みやすい小ぶりのカプセルになっています。

ちなみに、アメリカのサプリを買う時、カプセルの原材料は「Other ingredients（その他の原材料）」欄でチェックすることが出来ます。

通常、「Supplement Facts（有効成分表示）」の直下にあるので、見つけやすいですね。

さて・・・

ここまで、おすすめのオレガノオイルを２つご紹介してきました。

ここからは、「どこで買ったらいいのか分からないよ」という人のために、購入方法を解説しますね。

オレガノオイルの購入方法

結論から言うと、残念ながら日本ではまだサプリメントとしてのオレガノオイルはあまり売られていないので、アメリカから購入するのがおすすめです。

私はいつもiHerb（アイハーブ）で買っています。

アイハーブはアメリカのサイトですが、完全日本語対応していますし、送料も一定金額以上買うと無料になるので気になりません。

詳しくは下記のブログが参考になると思います。

>>iHerbのお買い物で関税を避ける方法と注意点のまとめ

配送もはやいので、とっても便利ですよ。