「中田敦彦のYouTube大学」で公開されたヴィーガン関連動画２本の概要解説とレビューです。動画で学べることや、動画を見るメリットもご紹介します！「ヴィーガンって何で流行ってるの？」「この動画見る価値あるの？」と気になっている方向けの記事です。

「生理ってめっちゃゴミ出るよね。出来れば何とかしたいけど、いい方法はないかな？」このような疑問にお答えします。生理でゴミを出さない方法や、「ゴミを出さない生理」のベネフィット、継続のコツなどを知りたい方におすすめです。

こんにちは、Satoriです。 突然ですが、あなたには「生きがい」と呼べる、趣味がありますか？ 「趣味が生きがいなんて大げさな」と思う人もいるかもしれません。 確かに、若くて忙しい時は、無趣味で困ることと言ったら、「履歴...

「スタバに行きたいけど、ヴィーガンの飲み物ってあるのかな？情報が少ないから、詳しく知りたい。」このような疑問にお答えします。ヴィーガンのドリンクの種類、ヴィーガンにカスタマイズする方法、ヴィーガンのドリンクの見分け方などが知りたい方におすすめです。

こんにちは、Satoriです。 日本にも、ゆるくベジタリアン食に取り組む「ゆるベジ」という言葉がありますが、アメリカにも「フレキシタリアン」という言葉があります。 「聞いたことある！」という人も多いのではないでしょうか。...

こんにちは、Satoriです😊 「食べて痩せる」で有名な、ローフードダイエット。 美容や、アンチエイジングの分野でも、注目されている食事方法です。 生の野菜や果物を食べるだけですので、誰でも簡単に挑戦でき...

こんにちは、Satoriです。 ついこの間、発酵野菜の記事を更新しました。 失敗しない「超簡単」発酵野菜の作り方（写真付き） こちら、自分で言いますけど、とても人気のブログなんです！（笑） 「お家で発酵野菜（乳酸発酵漬け...

こんにちは、Satoriです。 「アメリカに来たら、オーガニックスーパーに行ってみたい！」と思っている人も多いのではないでしょうか？　 アメリカには、まだまだ日本には出回っていない健康食品がたくさんあります。しかも、スー...

こんにちは、Satoriです。 アメリカで、パレオダイエットが爆発的に流行り始めたのは、おそらく2014年ぐらいからです。 当初は、Caveman Diet（原始人ダイエット）というぐらいですから、肉ばかり食べる食事であ...

こんにちは。 「糖質制限」という言葉に惹かれがちな、Satoriです。 さて、今日は、糖質制限ダイエットとして、同じぐらい絶大な人気を誇る、ケトジェニックダイエットと、パレオダイエットのお話です。 どちらも、熱狂的なファ...

こんにちは、Satoriです。 ミニマリストが気になってるけど、健康オタクには出来ないよね・・・？ 突然ですが、こんな風に思ったことは、ありませんか？ 私は、ずっと思っていました。 そして、健康オタクの人には、ミニマリス...

アメリカ人って、ベジタリアン（菜食主義者）が多いイメージですよね？ アリアナ・グランデやブラッド・ピットなど、有名人の中にも、菜食を公言している人がたくさんいます。 しかし日本では、「なんでベジタリアンになるの？」「きっ...