パパっと作れるヘルシーおやつ50選【クリーンイーティングOK】
ココナッツオイル 毛穴ビューティー

ココナッツオイルを顔に塗るのが良くない理由3選【私の悲惨な体験も紹介】

「ココナッツオイルって肌に良いらしいけど、顔に塗っても大丈夫なのかな?毛穴が詰まったり、ニキビが出たって話も聞くからちょっと心配」このような疑問にお答えします。「ココナッツオイルは肌に悪いのでは?」「デメリットの方が多いのでは?」こんなふうに思っている方におすすめの記事です。

コメドジェニック指数ビューティー

【ホホバオイルは大丈夫?】毛穴詰まりするオイルはコレ!

「色んなオイルを使ったクレンジングや保湿が流行ってるけど、オイルって毛穴詰まらないのかな?ニキビ肌でもOKなオイルが知りたい!」このような疑問にお答えします。毛穴詰まりを起こすオイル・起こさないオイルが知りたい方におすすめです。「オイルによる毛穴詰まりの可能性」を数値化した「コメドジェニック指数」もご紹介します。

肌断食 30代ビューティー

【毛穴縮小!】30代後半の私が肌断食1ヶ月やってみた結果(失敗談あり)

肌の酷い乾燥をなんとかしたくて、ある日突然「肌断食」を始めました。肌断食1ヶ月で改善したこと、悪化したこと、驚いたことなどをまとめました。突然の挑戦で失敗の連続だったので、後悔していることも解説。肌断食の効果や体験談に興味がある人におすすめです。

オートミール グルテンフリークリーンイーティング

【噂の真相】オートミールにはグルテンが入ってる!?グルテンを避ける方法も解説

「オートミールにはグルテンが入ってるって聞いたけど、本当かなぁ?もし本当なら、オートミールのグルテンを避ける方法はないの?」このような疑問にお答えします。オートミールのグルテンの有無や、オートミール購入時にグルテンを避ける方法をお探しの方におすすめです。

しょうゆ グルテンフリークリーンイーティング

醤油はグルテンフリーじゃない!?グルテンを避ける方法も解説

「醤油はグルテンフリーじゃないって聞いたけどホントなのかな?もしそうなら、グルテンを避ける方法や代用品が知りたい!」このような疑問にお答えします。醤油のグルテンの有無、醤油のグルテンを避ける方法、グルテンフリー醤油のおすすめなどが知りたい方向けです。