【カカオとココア】何が違うの？今さら聞けないスーパーフードの話
「カカオパウダーが気になってるけど、ぶっちゃけ純ココアとの違いが全然分からない・・・どっちを買えばいいの？」このような疑問にお答えします。カカオとココアの違いや使い分け、カカオの選び方・代用品が知りたい人向けです。
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クリーンイーティングカカオの食べ過ぎは体に良くない！？副作用を徹底解説
「カカオが健康や美容にいいと聞いて食べてるけど、副作用とかはないのかな？すごく苦いしちょっと心配！」このような疑問にお答えします。カカオに含まれる脂肪分、刺激物質、カフェインなどが気になっている方にオススメです。カカオパウダーの選び方も解説！
青汁・スムージー【損してます】「青汁なんて効果なし」と思っている人の勘違い
「しばらく青汁飲んでるけど、全然痩せないし肌の調子もよくならないなぁ。青汁って効果ないんじゃないの？」このような疑問にお答えします。「青汁なんて効果なし」と思っている人の勘違いや「何で青汁に劇的な効果を期待してしまうのか」について詳しく解説。青汁の価値が知りたい人向けです。
青汁・スムージー【青汁の原料】安全でコスパがいいのはどれ？
「青汁を買いたいけど、ケールや大麦若葉・・・原料が色々あるからどれを選んだらいいのかイマイチ分からない。一番コスパがいい買い方が知りたい！」このような疑問にお答えします。青汁の原料５種類とそれぞれの特徴、また安全でコスパがいい青汁の買い方が知りたい方におすすめ。
iHerbiHerbでおすすめのクリーンな植物性プロテイン４選
「iHerbで植物性のプロテインを購入したいけど、どれがいいのか分からないなぁ。選び方のポイントも知りたい！」このような疑問にお答えします。おすすめの植物性プロテインをお探しの方、植物性プロテインの効果や選び方が知りたい人向けです。
青汁・スムージー【失敗ナシ】おいしい青汁のアレンジ方法16選！
「青汁はシンプルに水で溶かして飲むことが多いけど、他にもおいしい飲み方や食べ方があれば知りたい。料理のレシピにも使えるのかな？」このような疑問にお答えします。おいしい青汁のアレンジ方法や、青汁をアレンジする時の注意点が知りたい方におすすめです。
青汁・スムージー青汁をホットで飲むのはアリ？青汁好きがリアルに解説
「冬も青汁を飲みたいけど、さすがに冷たい水やジュースで飲むのはキツイなぁ。青汁ってホットで飲んでもいいのかな？」このような疑問にお答えします。ホットで飲むのに適した青汁の条件や、青汁をホットで飲むときの注意点が気になっている方におすすめです。
ビューティーココナッツオイルを顔に塗るのが良くない理由３選【私の悲惨な体験も紹介】
「ココナッツオイルって肌に良いらしいけど、顔に塗っても大丈夫なのかな？毛穴が詰まったり、ニキビが出たって話も聞くからちょっと心配」このような疑問にお答えします。「ココナッツオイルは肌に悪いのでは？」「デメリットの方が多いのでは？」こんなふうに思っている方におすすめの記事です。
ビューティー【ホホバオイルは大丈夫？】毛穴詰まりするオイルはコレ！
「色んなオイルを使ったクレンジングや保湿が流行ってるけど、オイルって毛穴詰まらないのかな？ニキビ肌でもOKなオイルが知りたい！」このような疑問にお答えします。毛穴詰まりを起こすオイル・起こさないオイルが知りたい方におすすめです。「オイルによる毛穴詰まりの可能性」を数値化した「コメドジェニック指数」もご紹介します。
ビューティー【噂の真相】ミネラルオイル（鉱物油）は肌に悪いの？
「ミネラルオイルは肌に良くないと聞いたけど本当かなぁ？石油由来の成分らしいし、ちょっと不安。ミネラルオイルの代用品も知りたい！」このような疑問にお答えします。発がん性、黒皮症などミネラルオイルの気になる危険性や、安心して使える代用品が知りたい方向けです。
ライフスタイル【経験から解説】生理でゴミを出さない方法【ゼロウェイスト可能】
「生理ってめっちゃゴミ出るよね。出来れば何とかしたいけど、いい方法はないかな？」このような疑問にお答えします。生理でゴミを出さない方法や、「ゴミを出さない生理」のベネフィット、継続のコツなどを知りたい方におすすめです。
ビューティーミネラルオイルとワセリンは同じ？原料や用途の違いを解説！
「ミネラルオイルとワセリンって何が違うの？原料や用途などを詳しく知りたい！」このような疑問にお答えします。分かりずらい２つの違いやそれぞれの用途、またミネラルオイル・ワセリンを使用するメリットとデメリットが知りたい方におすすめです。
クリーンイーティング【噂の真相】オートミールにはグルテンが入ってる！？グルテンを避ける方法も解説
「オートミールにはグルテンが入ってるって聞いたけど、本当かなぁ？もし本当なら、オートミールのグルテンを避ける方法はないの？」このような疑問にお答えします。オートミールのグルテンの有無や、オートミール購入時にグルテンを避ける方法をお探しの方におすすめです。
クリーンイーティング醤油はグルテンフリーじゃない！？グルテンを避ける方法も解説
「醤油はグルテンフリーじゃないって聞いたけどホントなのかな？もしそうなら、グルテンを避ける方法や代用品が知りたい！」このような疑問にお答えします。醤油のグルテンの有無、醤油のグルテンを避ける方法、グルテンフリー醤油のおすすめなどが知りたい方向けです。
クリーンイーティング【失敗なし】オートミールの選び方とおすすめ３選
「オートミールを買いたいけど、イマイチ選び方が分からない。失敗しない買い方や、おすすめが知りたい！」このような疑問にお答えします。実は「不健康」」なオートミールも存在しています。後悔しない選び方のポイントや、おすすめのオートミールが知りたい方向けです。
健康オタクブロガー▷クリーンイーティング歴10年▷グリーンスムージーにシイタケを入れたあの日から・・・すべてが始まったんだ！▷DIY好き▷おやつが大切▷LAで旦那さんとのんびり暮らしてます▷詳しいプロフィールはこちら。
