「スムージーやジュースを試してみたいけど、種類があり過ぎてよく分からない。いちばん健康や美容にいいのはどれなの！？」このような疑問にお答えします！スムージー、生搾り（フレッシュ）ジュース、コールドプレスジュース、青汁、野菜ジュース、シェイク、ミックスジュースの違いや、おすすめの順番が知りたい人向けです。

「スムージーをよく飲んでるけど、語源や歴史が謎なんだよねぇ。一体いつどこから来た飲み物の？」このような疑問にお答えします。スムージー発祥の地、普及の経緯、初期のレシピなどが知りたい方におすすめです。

スムージーのような、野菜と果物をブレンダーに入れて混ぜるだけのシンプルな飲み物でも、いざ作ってみると色んな疑問が出てきますよね。 特に、材料については初心者にはよく分からないことがたくさんあります。 私が10年以上前にス...

「野菜を入れたグリーンスムージーを作りたいけど、不味くなりそうで不安。失敗しないレシピが知りたい！」このようなお悩みを解決します。簡単に作れる美味しいグリーンスムージーのレシピを探している方向けです。

食事を「スムージー」で置き換えたいと思っている人は多いですよね。ダイエットをしている人はもちろんですが、忙しくてゆっくり食事の時間がとれない人や、野菜の摂取量を増やしたい人など、多くの人が食事としてのスムージーに注目して...