先日のスムージーについてのブログで、「スムージーは何でも入れてOKな自由なドリンク」だとお話ししましたが、実は、果物の中には、種や皮に注意が必要なものがあります。 いつも普通に食べている果物の中にも、天然の毒素を含むもの...

「スムージーやジュースを試してみたいけど、種類があり過ぎてよく分からない。いちばん健康や美容にいいのはどれなの！？」このような疑問にお答えします！スムージー、生搾り（フレッシュ）ジュース、コールドプレスジュース、青汁、野菜ジュース、シェイク、ミックスジュースの違いや、おすすめの順番が知りたい人向けです。

「スムージーをよく飲んでるけど、語源や歴史が謎なんだよねぇ。一体いつどこから来た飲み物の？」このような疑問にお答えします。スムージー発祥の地、普及の経緯、初期のレシピなどが知りたい方におすすめです。

「野菜を入れたグリーンスムージーを作りたいけど、不味くなりそうで不安。失敗しないレシピが知りたい！」このようなお悩みを解決します。簡単に作れる美味しいグリーンスムージーのレシピを探している方向けです。

食事を「スムージー」で置き換えたいと思っている人は多いですよね。ダイエットをしている人はもちろんですが、忙しくてゆっくり食事の時間がとれない人や、野菜の摂取量を増やしたい人など、多くの人が食事としてのスムージーに注目して...