「寒天がヘルシーだから好きだけど、砂糖入れたら意味ないよね？砂糖なしでおいしい寒天が作れるレシピが知りたいな。」このような疑問にお答えし、ラカントを使った見た目にも楽しい寒天レシピを３つ紹介します。ラカントの選び方と注意点も解説！
【砂糖不使用】ラカントで作る絶品寒天レシピ３選
クリーンイーティング
乳酸発酵漬けの「失敗」の見分け方は？【対策も解説】
「キャベツで乳酸発酵漬けを作ってみたけど、変なニオイがするし、もしかしたら失敗したのかも。。。失敗を見分ける方法はあるの？」このような疑問にお答えします。乳酸発酵漬けの「失敗」の見分け方と、失敗しない作り方のコツが知りたい方向けです。
チアシードの美味しい食べ方30選【アレンジがリアルに無限大】
「スーパーフードの「チアシード」が気になってるけど、イマイチ食べ方が分からない。美味しい食べ方が知りたい！」このような疑問にお答えします。チアシードの選び方、食べる時の注意点、美味しい食べ方などが知りたい方向けです。
コーシャって何？「コーシャ認定食品が健康にいい」は本当?
「コーシャ」や「コーシャ認定」という言葉、聞いたことがありますか？ アメリカでは多くの食品に「コーシャ認定マーク」がついているのですが、コーシャは「健康にいい」「品質がいい」と、日本でも徐々に話題になってきています。 で...
万能すぎる「アップルサイダービネガー」の気になる効果と活用法８選
「アップルサイダービネガーが健康や美容にいいって聞くけど、ただのお酢じゃないの？人気の理由や活用法を知りたい！」このような疑問にお答えします。アップルサイダービネガーの効果、購入時の注意点、飲み方、その他の活用法をお探しの方におすすめです。
加熱不要！超簡単ヴィーガン「塩キャラメルソース」の作り方
キャラメルソース、美味しいですよね。コーヒー、アイスクリーム、パンケーキなど、色んなものにトッピングできるので、お家で作ってみたいと思っている人も多いのではないかと思います。 でも、一般的なキャラメルソースは、意外と作る...
ケールサラダが不味い！？美味しく作る下準備のコツは３つだけ
美容や健康によいと評判のケール。栄養満点で、「スーパーフード」としても有名ですよね。 最近は、スーパーの野菜コーナーでもケールを見るようになりましたし、ケールの宅配も、とっても人気みたいです！ でも、生のケールって、食べ...
大豆や豆乳は体に悪いの？ アメリカと日本の違いは？
和食には欠かせない大豆。健康食品というイメージもありますし、出来るだけ取り入れたいと思っている人も多いのではないでしょうか？ 「畑の肉」と呼ばれるぐらいですから、ベジタリアンのタンパク質源にもなります。 さらに、肉に比べ...
絶対後悔するグリーンスムージーの飲み方６
こんにちは、Satoriです。 健康、美容、ダイエットに、とっても人気のグリーンスムージー。「毎日飲んでる！」という人も、多いのではないでしょうか。 しかし、実は、グリーンスムージーにも、「正しい飲み方」があります。 そ...
おならが臭い！硫黄っぽいニオイの原因は野菜の食べ過ぎ！？
突然ですが、おならが、とんでもなく臭い時ってありますよね？ それも、ただ臭いだけではなく、硫黄っぽい悪臭です。 例えて言うなら、「腐ったゆで卵」のような、感じでしょうか。 スムージーダイエットを始めたり、ベジタリアン食に...
健康オタクブロガー▷クリーンイーティング歴10年▷グリーンスムージーにシイタケを入れたあの日から・・・すべてが始まったんだ！▷DIY好き▷おやつが大切▷LAで旦那さんとのんびり暮らしてます▷詳しいプロフィールはこちら。
