【iHerbおすすめ】本当にヘルシーなおやつ20選！リピートしてます！

iHerbでお菓子を買いたいけど、数が多すぎてよく分からない。本当にヘルシーで美味しいおやつが知りたい！

このような疑問にお答えします。

iHerbって、お菓子の種類多すぎですよね（笑）。


しかも・・・


ほとんど、ヘルシーじゃない！！！


さらに・・・


商品説明の日本語訳、なんか変なこと多い！！！（笑）



そこで今回は！



私や私の家族が食べている「iHerbのおすすめおやつ20選」をご紹介します！

ちなみに私は・・・

• 健康オタク歴10年
• クリーンイーティング歴10年
• 在米15年（商品リサーチは全て英語）
• 2009年からのiHerb超ヘビーユーザー

先日のブログ、【クリーンイーティング】食品の選び方と代用品40選！でも話したんですが、おやつを制する者は・・・ダイエットも、デトックスも、クリーンイーティングも制します！


つまり・・・・


おやつ選びは、真剣勝負なんです！！！



本日は、私が真面目に選んだ20選をご覧ください。


レッツゴー！

iHerbで買える美味しいヘルシーおやつ20選

上記３つのカテゴリーで紹介していきます。


ちなみに、私の個人的なお菓子選びの基準は・・・

オーガニック、Non-GMO(非遺伝子組み換え）、グルテンフリー、100％プラントベース、砂糖不使用、体に悪い添加物は最小限。

こんな感じ！


基本クリーンイーティングしつつ、体に合わないグルテンを避けてる感じです。

オーガニックのサトウキビ糖（cane sugar）使用のおやつは、私は出来るだけ避けてますが、家族用には買ってます。


サトウキビ糖のおやつは美味しいものが多いので、買っておくと家族がスニッカーズとかのかわりに食べてくれます（笑）←笑ってるけど結構、重要。

それじゃあ、早速おすすめおやつをチェックしていきましょう！

おすすめの甘いおやつ（８）

ココナッツチップスはちょっと食べずらいですが、満腹感めっちゃあるのでおススメ。


※ただし、カロリーは低くない！


あと、ココナッツキャラメルも美味しすぎるので、食べ過ぎ要注意！！！（笑）

おすすめの塩辛いおやつ（５）

私の家には、Simple Millsのクラッカーが最低でも５箱はストックしてあります（笑）。


フムスやアボカドのディップにつけて食べるとオイシイ！

Mary’s Gone Crackersのクラッカーは、その昔ご好評をいただいた、ハロウィンレシピにも使ったよ。

重要：お菓子の原材料はフレーバーによって違ったりするので、注意！

おすすめおやつ番外編（７）

ケーキミックスはあると便利だし、ナッツバターやハーブティーは少量で空腹をまぎらわせることが出来るので優秀。


あと、フルーツや野菜スティックで満足できない時は、ココナッツラップで巻いてみると面白いよ！

植物性プロテインパウダーについては、過去のブログに詳しく書いてます。

＞＞iHerbでおすすめのクリーンな植物性プロテイン４選

まとめ：iHerbのヘルシーなお菓子で、健康的なおやつタイムにしよう！

こんなこと、ありませんか？

こんな時にヘルシーなおやつを買い置いておくと、健康的な食事やダイエットから脱線せずにすみます！

職場にも置いておくと、なおよし！

これが鉄則ですね。


お気に入りのおやつに出会えますように！


以上。